SEJOURS DE RESSOURCEMENT

Espace pour les femmes : Séjour de danse, yoga et méditation, du 28 au 30 avril au Creuset de Meymans (Drôme - 26).

Prendre une pause pour soi, au fil du printemps ? C'est possible !

Passez un superbe séjour en pension complète dans un cadre revitalisant!

Venez vous ressourcer, au rythme du printemps, pour un weekend « détente, bienveillance et joie ».

Ce séjour est une invitation, pour les femmes, à l’expression de soi, au retour à l’essentiel, et au partage avec l’autre. A travers des ateliers (danse, yoga, etc.), nous mettrons en lumière l’expression de nous-mêmes, dans un espace sûr et guidé, pour embrasser tous les aspects de notre nature féminine, de nos vulnérabilités et de nos beautés.

Ce séjour soutient le processus de relaxation et de recentrage, ainsi que la transformation personnelle, le bien-être et la féminité. Vous vous sentirez mieux connectée à votre corps et vos émotions, et établirez une relation plus saine avec vous-même et les autres.

Activités prévues

Ce séjour vous proposent essentiellement des pratiques méditatives et holistiques, telles que:

  • la danse et l’expression corporelle (mouvements spontanés et inspirés!)
  • le Hatha Yoga (postures, respiration, concentration...) et le yoga thérapeutique
  • la méditation (assise et en mouvement)
  • des moments de silence, pour un retour à soi
  • des moments de partages en paroles
  • et autres surprises !

Places limitées !


Pour plus de renseignements et inscriptions, rendez-vous sur "l'agenda" !


http://www.espaces-sacres.org/index.php/agenda/