SEJOURS DE RESSOURCEMENT

mental3APAISER LE MENTAL

Vous êtes en conflit avec votre patron, vous vous faites du souci pour l’un de vos proches.

Quelle que soit l’origine de vos tourments intérieurs, la valse incessante de vos pensées vous emprisonne.

Comment rassurer le mental pour qu’il s’apaise ?

mental2OZLAVIE a programmé des ateliers pour « débrancher » ces bavardages.

  • « VENEZ VIVRE LE POUVOIR DU MOMENT PRESENT » basé sur les écrits d’Eckhart Tollé vous invite à vivre des courts moments de méditation et à pratiquer des exercices pour vous recentrer afin d’être plus libre de vos choix et de vos actes.
  • par des exercices de respiration et de relaxation, la SOPHROLOGIE vous permet de partir à la découverte de votre intériorité et d’induire plus de sérénité et de fluidité dans votre vie.
  • la méthode ESPERE, inspirée par Jacques Salomé vous propose des outils simples pour transformer vos relations difficiles en communications respectueuses et facilitées.

Au cours de ces pratiques, en diminuant le flot de vos pensées, peut-être aurez-vous l’opportunité de percevoir votre petite voix intérieure. Elle sera votre guide vers de nouveaux chemins.


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