SEJOURS DE RESSOURCEMENT

dominiqueDominique PANEL PIN

Sophrologue caycedienne. Science de la conscience, la sophrologie est un art de vivre, en toute liberté et en harmonie dans la globalité de l'Etre.

La sophrologie permet de partir à la découverte de notre terre intérieure avec le souffle pour apprendre à écouter l'intelligence du corps.

C'est un rendez-vous avec nous-même et c'est avec curiosité et enthousiasme que nous écoutons, que nous percevons et accueillons ce qui est dans l'instant, sans a priori, sans jugements et sans interprétations.

Petit à petit le lâcher-prise s'installe, le corps se dit et se met en mouvement, le mental se repose et la conscience s'agrandit nous rendant disponible pour aller connecter nos émotions, nos capacités et nos valeurs dans un désir d'évolution.

C'est avec émerveillement, par de simples exercices respiratoires et par des visualisations que nous pouvons :

  • faire l'apprentissage de la respiration abdominale,
  • rencontrer notre corps et ses sensations,
  • éveiller nos sens et nous en nourrir,
  • développer notre concentration et la présence à soi,
  • faire l'expérience de la pensée et de la programmation positives.

La sophrologie induit plus de sérénité, de fluidité et développe l'intuition et la clairvoyance de ce qui est bon pour notre chemin de vie.

La pleine conscience permet ainsi d'être plus vivant au coeur même de nos cellules et d'avoir confiance en cette puissance de vie.

Dominique PANEL PIN
Infirmière Diplômée d'Etat
Sophrologue Caycedienne

Exerce depuis 15 ans dans diverses structures, MJC, écoles, associations..... et reçoit également en consultations individuelles à La Villa Pagnon à Romans et à Montoison.

Tel: 06.62.62.90.80.