En passant...
J'ai eu l'opportunité de faire un stage passionnant de 2 jours avec Lytta Basset à l'Arche de St Antoine (38).
Je vous invite à découvrir son livre sur l'emprise et la perversion. Nous sommes tous concernés par ce sujet. J'ai été touchée par cette femme de coeur tellement inspirante.
Je vous invite à écouter l'interview d'une psycho-thérapeute québécoise Pascale BRILLON qui parle de la fatigue de compassion des soignants et des aidants.
"Comment prendre soin de soi pour prendre soin des autres" interview passionnante de Charles Pépin, France Inter en suivant ce lien.
Découvrez aussi son livre "Entretenir sa vitalité d'aidant" paru aux Editions de l'homme.
La qualité de l'air est un enjeu majeur pour notre santé
La pollution de l'air a des conséquences néfastes sur notre respiration et notre oxygénation cellulaire (mille milliards de cellules en ont un besoin constant), ce qui affecte notre santé globale, jours après jours. Elle nous touche tous, de façon discrète sans que nous ayons conscience de son importance.
La pollution de l’air en quelques chiffres
En France, la pollution de l’air extérieur c’est :
> 48 000 décès prématurés par an, soit 9 % de la mortalité en France et une perte d’espérance de vie à 30 ans pouvant dépasser 2 ans
> 30 % de la population atteinte d’une allergie respiratoire
Les impacts de la pollution de l’air sur notre santé
C’est avant tout l’assimilation tissulaire de l’oxygène, indispensable à la vie cellulaire, qui se trouve réduite par de nombreux facteurs toxiques et pathogènes :
- Les particules physiques en suspension dans l’air, les poussières non arrêtées par les cils vibratiles, avec pour conséquences les problèmes respiratoires et cardiaques, asthme et allergie…
- Les molécules chimiques (oxyde de carbone, gaz carbonique, gaz sulfureux, gaz sulfurique, ammoniac, chlore, oxyde d’azote, etc.) qui peuvent passer dans le sang, prendre la place de l’oxygène et causer l’hypoxie : maux de tête, troubles du sommeil, problèmes de concentration, maladies dégénératives...
- Les micro-organismes, microbes, virus, acariens, etc… vecteurs de maladies.
Et ces notions s’appliquent aujourd’hui, aussi bien au citadin qu’à l’homme vivant en plein air et touchent particulièrement les personnes fragiles et les enfants.
Je vous conseille le film 'Etugen' d'Arnaud Riou.
Arnaud Riou a voyagé dans le monde entier à la rencontre d'amchis, de yogis, de chamanes, de sages et de soignants divers auprès de nombreux peuples premiers notamment.
"Des plaines de Mongolie aux forêts d’Amazonie, ce film nous amène bien plus loin que nous ne l’aurions imaginé. Quel est le sens de notre existence ? Qu’est-ce que l’âme ? Quels sont les pouvoirs de l’esprit, de la conscience ? Quel est notre rapport à la nature ?
En posant ces questions, le film nous invite à découvrir une sagesse universelle à travers la rencontre de chamans, de guérisseurs, de yogis, mais aussi de philosophes, de médecins.Son film parle donc de soins globaux, de chamanisme, avec simplicité et profondeur."
De très belles images, beauté du monde et grandeur de l'âme.
Bande annonce : https://youtu.be/8AYUvh1HvrA
interview d'Arnaud Riou par Lilou à propos de ce doc : https://youtu.be/sOI_2lDN4WU